1 heure · visio · 50€

Le vrai sujet, tu ne l'as dit à personne.
Pas même à toi.

Burnout, transition pro, décision bloquée depuis des mois. En une heure, tu repars avec de la clarté : sur ta situation, sur ton état, sur ta vision. Avec un pas concret pour lundi.

Choisir mon créneau · 50€ Satisfait ou remboursé à n'importe quel moment de la séance · sans formulaire, sans justification

Tu cherches quelqu'un qui t'écoute vraiment. Pas qui te dise « ça va aller », pas qui te fasse la leçon, pas qui te presse. Une heure pour déposer ce que tu traînes depuis des mois. Être entendu, pour de vrai, pour la première fois depuis longtemps.

Au bout de cette heure, tu sauras nommer ce que tu traînes depuis des mois. Et tu auras un pas concret à faire avant lundi.

Dans 6 mois, deux personnes.

Scénario 1

Tu es exactement au même endroit. Les mêmes dimanches soirs, les mêmes pensées à 3h du matin, les mêmes « j'en parlerai quand j'aurai le temps ». Ton corps, lui, commence à faire le travail à ta place : mal au dos, sommeil qui part, couple qui fatigue. Tu t'étais dit que ça passerait. C'est pas passé.

Scénario 2

Tu as pris une heure, un samedi. Tu as parlé à quelqu'un qui a posé la question que personne n'avait posée. Tu es reparti avec une action, tu l'as faite le lundi. Ça n'a pas tout réglé, mais ça a cassé la boucle. Et les semaines suivantes, tu as avancé pour la première fois depuis longtemps.

Dans 6 mois, tu seras forcément l'une des deux. La différence se joue entre mercredi et dimanche, dans une heure.

Si tu es honnête avec toi-même

  1. Il y a quelque chose qui coince depuis combien de mois, là ?
  2. À qui tu en parles vraiment ? Pas le « ouais ça va » du vestiaire. À qui ?
  3. Quand tes proches te disent « ça va passer », tu y crois encore ?
  4. Tu tournes en boucle avec les mêmes pensées, les mêmes décisions remises à demain, depuis quand ?
  5. Ce que tu n'as jamais dit à voix haute, pas même seul dans ta voiture, tu saurais l'écrire maintenant ?

Tu n'as pas besoin d'un plan de vie sur 5 ans. Tu as besoin qu'on arrête de te mentir, et qu'on te rende le stylo.

Qui te parle

Je m'appelle Enzo, 28 ans. En parallèle du coaching, je travaille encore de nuit. Mes journées vont de 2h du matin à 17-18h. C'est ce qui me tient proche du réel. Je ne te parlerai jamais depuis un bureau lumineux en expliquant "l'équilibre" devant un café latte. Je sais ce que c'est d'avoir le corps cassé, de douter, de continuer quand même.

Je suis passé par le burnout. J'en suis sorti. Pas en lisant un livre, pas en suivant un programme à 5000€. En posant les bonnes questions à la bonne personne au bon moment. C'est ce que je te propose.

Je me suis entraîné au coaching pendant 2 ans. J'en suis à ma 3e année d'étude, et j'étudie le burnout en parallèle, tous les jours. Vivre quelque chose ne suffit pas pour aider quelqu'un à en sortir. J'ai passé ces années à apprendre comment poser une question juste, comment ne pas fermer la porte quand elle s'ouvre, comment tenir un cadre sans enfermer.

Je ne suis pas thérapeute. Je ne vends pas de formule magique. Ce que j'ai, c'est une heure, un cadre, des questions, et le vécu.

Comment se passe une heure avec moi

Quatre moments. Dans cet ordre. Parce que c'est cet ordre, pas les outils isolés, qui fait que quelque chose bouge vraiment.

Moment 1

Tu poses enfin ce que tu portes

Il y a une chose que tu portes depuis des mois. Tu la sens dans la nuque, dans le sommeil qui ne vient pas, dans la boule du dimanche soir. Elle est tellement là que tu ne la vois plus.

Quelque chose se passe.

Tu te mets à la nommer, à voix haute, devant un inconnu. Et en la nommant, tu entends, pour la première fois, ce que tu portais vraiment.

Ce n'est pas exactement ce que tu pensais que c'était.

Neuf fois sur dix, la moitié du poids tombe ici. Pas parce qu'on a trouvé une solution. Parce que tu as vu la chose telle qu'elle est, sans l'amplification que ton épuisement y ajoutait depuis des mois.

Moment 2

Tu vois bouger la phrase qui te tient en otage

Tu as une phrase. Tu la connais.

Tu l'as peut-être déjà repérée en lisant un livre, en écoutant un podcast, en thérapie.

« Je dois être fort. »
« Si je me repose, je perds. »
« Ma valeur, c'est ce que je produis. »

Tu la connais. Et elle ne bouge pas.

Elle ne bouge pas parce que c'est mal posé. Ton cerveau ne lâche jamais une phrase qui fonctionne, même mal. Il ne la lâche que s'il trouve une meilleure version qui garde son bénéfice caché.

Et il y en a un, de bénéfice caché. Sinon tu l'aurais lâchée il y a longtemps.

C'est comme une clause que tu as signée très jeune. Si je suis fort, je mérite d'être ici. Si je produis, on me garde. Elle t'a protégé à un moment. Personne n'a pensé à la relire depuis.

On la relit ensemble. On voit ce qu'elle a protégé, ce qu'elle coûte aujourd'hui, et on en réécrit une version qui garde le bénéfice et enlève le coût.

Elle bouge. Pas parce qu'on l'a attaquée. Parce qu'on a compris son utilité avant de la modifier.

Moment 3

On vérifie que ça ne s'envolera pas lundi

Avant que tu partes, je te pose 3 questions qui changent tout. Elles verrouillent : tu es sur le bon chemin, ou pas.

Si un seul de ces points sonne faux, je te le dis. Je préfère te le dire que te laisser partir avec un plan qui se fracassera mardi matin contre le vrai état de ton énergie. Tu es déjà venu ici parce que trop de plans se sont fracassés. On n'en ajoute pas un.

Moment 4

Tu repars avec un pas. Et avec une phrase qui reste.

Une vraie séance ne se termine pas quand on raccroche. Elle se termine le mardi suivant à 19h, quand tu décides de partir. Ou quand tu ne le fais pas.

Dans les dernières minutes, on écrit ensemble ce que tu vas faire. Pas une liste. Un geste. Un petit, précis, daté. Quelque chose que tu peux tenir même avec l'énergie que tu as cette semaine, pas celle d'un toi en pleine forme qui n'existe pas encore.

Et tu repars avec la phrase. Celle que tu as trouvée pendant l'heure. Celle qui va se remettre à parler dans ta tête la prochaine fois que la situation re-essaiera de t'écraser.

C'est cette phrase, en vrai, que tu achètes pour 50€.

Parce que si tu as trouvé cette phrase, c'est qu'il y a énormément de choses qui auront chamboulé dans ton cerveau.

Dans cinq ans, tu te souviendras peut-être vaguement que tu as fait une séance avec un type sur Zoom un samedi matin. Mais tu te souviendras surtout de ce que tu as compris sur toi ce jour-là. Et c'est ça qui continuera de travailler bien après.

Ce qui reste après l'heure

Dans les 24h, je t'envoie un mail. Pas un document de coach. Juste un texte simple : ce que tu as nommé, la phrase que tu as trouvée, le pas que tu as décidé. Pour que tu puisses y revenir quand ça retombera sur toi mercredi soir.

Ce que je ne te promets pas : que ton problème disparaisse en une heure. Une heure ne fait pas ça. Personne ne fait ça en une heure, et ceux qui te le vendent te mentent.

C'est pour qui

Réserve si

Ne réserve pas si

Satisfait ou remboursé, à n'importe quel moment de la séance

Minute 5, minute 20, minute 45. Peu importe. Si pendant l'heure tu sens que ce n'est pas pour toi, tu me le dis, on arrête, je rembourse les 50€ dans la journée.

Pas de formulaire, pas de justification.

Je préfère perdre 50€ que garder l'argent de quelqu'un que je n'ai pas aidé.

Ce que les gens me demandent

C'est cher pour 1h ?

C'est le prix d'un resto à deux. Question plus utile : tu as dépensé combien sur les 12 derniers mois en trucs qui n'ont rien changé ? Livres de dev perso pas lus, apps de méditation jamais ouvertes, formations entamées puis lâchées.

50€ aujourd'hui. Dans quelques mois, les séances individuelles n'existeront plus. Je me concentrerai sur un accompagnement plus long. Si tu veux cette heure, c'est maintenant.

Je devrais pouvoir y arriver seul, non ?

Tu as un médecin, un mécano, un prof de sport si tu en fais. Tu ne leur demandes pas de te laisser te débrouiller.

Sur ton propre fonctionnement, tu as un angle mort. Tout le monde en a. Un regard extérieur formé voit ce que tu ne vois pas. Ce n'est pas une faiblesse, c'est de l'hygiène.

1 heure c'est vraiment assez ?

Pour résoudre un burnout de 2 ans, non. Pour attraper un nœud précis et le défaire, souvent oui.

Le but d'une séance 1h n'est pas de tout traiter. Il est de faire bouger UN point qui bloquait le reste, et de te mettre en mouvement cette semaine.

C'est pas de la thérapie ?

Non. Un thérapeute ou psy travaille sur le passé, sur la souffrance, parfois pose un diagnostic, sur des mois. Moi je travaille sur le présent et la semaine à venir, avec un cadre de coaching.

Si je vois que ce que tu vis demande un suivi psy, je te le dis franchement pendant la séance et je t'oriente. Ça m'est arrivé. Ça m'arrivera.

C'est pas le bon moment pour moi.

Le bon moment, c'est précisément celui où tu te dis que c'est pas le bon moment. Si tu attends que la pression baisse, elle ne baissera pas. C'est justement ce qui tourne en boucle depuis 6 mois.

Une heure pendant un week-end. Pas une démission.

Et si je pleure, je bloque, j'ai pas les mots ?

Ça arrive à à peu près tout le monde à un moment. C'est normal. On continue. Je ne te pousse pas, mais je ne comble pas les silences non plus. C'est souvent là que ça se passe.

Et si tu étais un gourou déguisé ?

Pas de PNL gourou, pas de tarologie, pas d'énergétique, pas de constellation familiale, pas d'injonction à « lâcher prise », pas d'affirmations à répéter devant le miroir. Je pose des questions qui n'attendent pas de bonne réponse, et je tiens un cadre. C'est tout. Le reste, c'est toi qui le fais.

Je peux revenir après ?

Oui, tant que ces séances individuelles existent encore. Le jour où je me concentrerai entièrement sur l'accompagnement long, elles disparaîtront. D'ici là, tu paies à chaque fois, quand tu en as besoin. Certains ne reviennent jamais et c'est très bien. D'autres reviennent 3 ou 4 fois sur 6 mois. Aucune pression à repasser.

Je travaille en horaires décalés / à l'étranger, possible ?

Oui. Créneaux du lundi au vendredi 14h-18h (heure de Paris) et samedi-dimanche 9h-19h. Francophones partout dans le monde, visio Google Meet.

Décide maintenant

Il est tard, tu lis ça en silence, tout le monde dort chez toi.

Tu cliques, tu prends un créneau pour samedi, c'est fait. Ou tu fermes l'onglet, et mercredi tu ne te souviendras même plus que tu étais venu ici. Dans 6 mois, une des deux versions aura gagné.

Tu choisis ton créneau, tu paies ensuite. Et samedi, on te rend le stylo.

Choisir mon créneau · 50€

Tu choisis ton créneau d'abord, tu paies ensuite.
Paiement Stripe, aucune donnée de carte stockée chez moi.
Lien visio Google Meet reçu par email.
Pas de newsletter, pas de relance, pas d'abonnement.

Si tu hésites, écris-moi : contact@remidene-enzo.com. Je réponds moi-même dans les 24h.